Стретчинг


О программе

Фи́тнес (англ. fitness, от глагола «to fit» — соответствовать, быть в хорошей форме; также встречается русское написание с двойной «с» — фитнесс) — вид физической активности, который направлен на поддержание общей физической формы, достигаемой за счёт правильного питания, отдыха и умеренных физических нагрузок. В более широком смысле — общая физическая подготовленность организма человека.

Доисторические временаПроисхождения слова «фитнес» английское: «fitness» означает «соответствие», «приспособленность», «пригодность». Термин этот появился в 70-е годы прошлого века в Америке. Но история фитнеса, фактически, насчитывает тысячи лет.Еще первобытному человеку хорошая физическая форма помогала выживать – добывать себе пищу и защищаться от диких зверей. Древние люди занимались фитнесом неосознанно. Прыгать, бегать, приседать, нагибаться их вынуждала жизнь. Наскальные и пещерные изображения той эпохи изображают человеческие фигуры, что не просто двигаются или танцуют, но и метают копья, булавы, бумеранги – так мужчины, чтобы стать хорошими охотниками, развивали ловкость, меткость и силу. А на последних рисунках тех времен изображены соревнования между разными племенами и награждение победителей.С развитием животноводства и сельского хозяйства у человека появились помощники, начиная от животных и заканчивая различными инструментами. Но работать все равно приходилось много, поэтому люди были здоровыми и выносливыми.Фитнес продолжил свое развитие в древних цивилизациях. Физическую нагрузку связывали с благосостоянием; считалось, что не болеет и хорошо живет тот, кто много работает.

Доисторические временаПроисхождения слова «фитнес» английское: «fitness» означает «соответствие», «приспособленность», «пригодность». Термин этот появился в 70-е годы прошлого века в Америке. Но история фитнеса, фактически, насчитывает тысячи лет.Еще первобытному человеку хорошая физическая форма помогала выживать – добывать себе пищу и защищаться от диких зверей. Древние люди занимались фитнесом неосознанно. Прыгать, бегать, приседать, нагибаться их вынуждала жизнь. Наскальные и пещерные изображения той эпохи изображают человеческие фигуры, что не просто двигаются или танцуют, но и метают копья, булавы, бумеранги – так мужчины, чтобы стать хорошими охотниками, развивали ловкость, меткость и силу. А на последних рисунках тех времен изображены соревнования между разными племенами и награждение победителей.С развитием животноводства и сельского хозяйства у человека появились помощники, начиная от животных и заканчивая различными инструментами. Но работать все равно приходилось много, поэтому люди были здоровыми и выносливыми.Фитнес продолжил свое развитие в древних цивилизациях. Физическую нагрузку связывали с благосостоянием; считалось, что не болеет и хорошо живет тот, кто много работает.

Галерея

Тренеры, специализирующиеся на категории «Фитнес»

Тренер

Фитнес, йога, боди-билдинг

Тренер

Фитнес, йога, боди-билдинг

Тренер

Фитнес, йога, боди-билдинг

Тренер

Фитнес, йога, боди-билдинг

Тренер

Фитнес, йога, боди-билдинг

Тренер

Фитнес, йога, боди-билдинг

3 простых шага до занятия со своим тренером

Шаг 1

Выберите нужную вам программу занятий

Шаг 2

Найдите нужного Вам тренера в блоке «Тренеры, специализирующиеся на категории….»

Шаг 3

Оставьте заявку, выбрав тренера («Запись на тренировку»), либо , заполнив форму «Оставить заявку» в шапке.

Подберите тренера прямо сейчас



    Оставить заявку

    Оставьте вашу заявку и мы свяжемся с Вами для уточнения информации, необходимой для подбора Вашего персонального тренера





      Обратная связь

      Уточните вашу проблему или просто свяжитесь с нами!





        Оставить заявку

        Оставьте вашу заявку и мы свяжемся с Вами для уточнения информации, необходимой для подбора Вашего персонального тренера





          Оставить заявку на обратную связь с персональным тренером

          Оставьте вашу заявку и мы свяжемся с Вами для уточнения информации, необходимой для подбора Вашего персонального тренера.





            Оставить заявку на обратную связь с персональным тренером

            Оставьте вашу заявку и мы свяжемся с Вами для уточнения информации, необходимой для подбора Вашего персонального тренера.





              Оставить заявку на обратную связь с персональным тренером

              Оставьте вашу заявку и мы свяжемся с Вами для уточнения информации, необходимой для подбора Вашего персонального тренера.





                Оставить заявку на обратную связь с персональным тренером

                Оставьте вашу заявку и мы свяжемся с Вами для уточнения информации, необходимой для подбора Вашего персонального тренера.





                  Оставить заявку на обратную связь с персональным тренером

                  Оставьте вашу заявку и мы свяжемся с Вами для уточнения информации, необходимой для подбора Вашего персонального тренера.





                    Оставить заявку на обратную связь с персональным тренером

                    Оставьте вашу заявку и мы свяжемся с Вами для уточнения информации, необходимой для подбора Вашего персонального тренера.